Respirothérapie

Nouveau site pour découvrir et pratiquer les techniques respiratoires!
www.respirotherapie.com

Attentas - Stress et peurs
Ce qui s'est passé chez nous, à Paris, les images, les sons, la tension, la menace, peuvent affecter les enfants et évidemment aussi les adultes. Si vous êtes vous ou des proches psychiquement et physiquement stressés, choqués par les événements actuels, utilisez quelques techniques simples pour descendre le niveau d'angoisse.
Prenez le temps de faire 15 minutes de respiration ventrale, allongé pour que ce soit plus facile, en gonflant bien le ventre sur l'inspiration et en vidant à fond sur l'expiration. 
Si vous êtes à l'aise, pratiquez l respiration de cohérence, en comptant 12 temps pour chaque cycle respiratoire : par exemple respiration ventrale sur 5 temps, 1 temps intermédiaire, expiration sur 5 temps, 1 temps intermédiaire etc. Particulièrement harmonisant pour le rythme cardiaque et le système nerveux.
Fleurs de Bach : Rescue aussi pour calmer l'angoisse, maintenant ou pas exemple ce soir si l'angoisse empêche de trouver le sommeil ou en cas d'angoisses nocturnes.

L'hypnose pour qui et pour quoi?...

Mincir sans privation par l’hypnose

L’hypnose pour mincir sans régime mais par le rééquilibrage des «besoins» ou pulsions alimentaires inconscients

Relaxation, régulation du système nerveux et méthode d'auto-gestion du stress

Pour arrêter le tabac sans souffrance en éliminant l'envie de fumer

Pour transformer les croyances fausses et limitantes, sur soi et sur le monde... Réactiver ses ressources originelles, retrouver tout son potentiel de vie et d'énergie.







Pratique

Consultations sur RV à Angers toute la semaine
29, rue Yvette, 49000 Angers

Consultations sur RV à Bourgueil les mardis et vendredis
2, rue de la Petite Gare, 37140 Bourgueil

Tél. : 06 09 01 26 95

hypnose@nodoka.eu
www.hypnose-psycho-ressources.com
www.facebook.com/Angers.Hypnose



Tarifs : 50 euros
Protocoles Mincir et arrêter de fumer : 70 euros la séance (avec CD complémentaires)
Enfant : 40 euros


Livres parus