Hypnose, minceur & bien-être

2011-09-26T04:37:00.000-07:00

Découvrez l'hypnose gratuitement samedi 15 octobre au salon du Bien-être au Centre Social Giraudeau, 84, rue Auguste Chevalier, 37000 Tours.

Atelier Initiation à l'hypnose : 11h30 à 12h30

Conférence sur l'hypnose thérapeutique : 16h à 17h.

2011-07-07T01:30:00.001-07:00

A partir de la rentrée de septembre, je reçois en consultations d'hypnose thérapeutique sur Tours les lundis, rue du Plat d'Etain.

2010-03-29T06:08:00.001-07:00

Pour en savoir plus sur ma démarche en matière de santé naturelle, allez voir l'interview parue mi-mars sur le site http://babebibebio.hautetfort.com

Qu'est-ce que l'hypnose?

2009-11-30T07:12:00.000-08:00

L’hypnose est un état de conscience élargi, qui correspond à celui qui précède juste l’endormissement : on est encore éveillé et conscient mais les portes de l’inconscient sont ouvertes, laissant s'exprimer librement les émotions, l'imagination, l'intuition... Cet état caractérisé par des ondes cérébrales alpha, permet donc d'accéder plus facilement à cette part inconsciente de nous-même, celle qui mémorise tout ce que nous vivons et ressentons. Cette partie inconsciente est alors réceptive aux métaphores, aux suggestions, aux associations d’idées.

L’hypnose est une thérapie brève, utilisant le rêve éveillé pour accéder à la partie inconsciente de notre être, où sont engrangés nos croyances, nos ressources, nos traumatismes... Ce sont souvent des émotions fortes, voire violentes, qui s’allient dans l’inconscient à des images, des odeurs, des sons, etc. Soit cette association se construit en rapport direct avec un événement vécu (ce que j’ai vu, senti, entendu), soit avec des symboles personnels qui en éclairent le sens. La pensée, les émotions sont à l’origine de nos comportements et de nos souffrances.

L’hypnose, par son action sur ces associations symboliques qui nous dirigent, permet de déprogrammer celles qui nous sont néfastes, responsables de souffrances et dysfonctionnements physiques ou psychologiques. Elle restaure ensuite un fonctionnement plus adéquat, permettant le rétablissement de la santé et le retour au bien être

Il faut aller à la recherche des informations cachées et décrypter le langage émotionnel du corps. Mais il n’est pas toujours nécessaire en hypnose de connaître la cause profonde pour gérer un problème, du moins au premier stade : ainsi lorsque vous vous coupez avec un verre cassé en faisant la vaisselle, vous allez d’abord soigner la blessure et ensuite seulement éliminer les bouts de verre pour ne pas vous couper à nouveau…

Mincir sans privation par l’hypnose

2009-11-26T02:51:00.000-08:00

L’hypnose pour mincir sans souffrance et sans privations
Une seule séance (individuelle ou collective) de 2h30 à 3 heures, suivie d'une écoute quotidienne pendant 1 mois chez soi de CD d'hypnose spécifiques (Mincir sans privation, autohypnose et sonothérapie, 2CD + livret explicatif, 60 euros, par DanyDan Debeix avec la collaboration de Catherine Descré, Jean-Jacques Lafon, le Dr Harry Joory et Philippe Bréjean, éditions Guy Trédaniel)

En individuel ou en groupe (à partir de 2 personnes)

Forfait Minceur

Journée complète avec séance d'hypnose Mincir (+ manuel et CD) le matin et stage Alimentation saine et légère l'après-midi

En individuel ou en groupe (à partir de 2 personnes)

Une journée pour changer son alimentation, au-delà des régimes

2009-11-26T02:46:00.000-08:00

Lorsqu’on fait un régime, généralement source de frustrations, puis qu'on l'arrête pour reprendre une alimentation normale, il y a souvent reprise du poids perdu, voire plus (c'est l'effet yoyo). Au-delà des régimes, je vous propose de mettre en place les bases d’une alimentation saine, bénéfique à la fois pour la silhouette mais aussi pour la forme, la peau, le transit, les défenses immunitaires... Des bienfaits valables pour toute la famille!

Stages à la journée, à la demie journée, possibilité de conférences thématiques :

Stages à la journée :

Matin : Les bases d’une alimentation saine. Pour connaître les aliments néfastes pour la santé et la ligne, les remplacer par des aliments riches en nutriments (aliments complets ou semi-complets, oméga 6 et 3…), apprendre à les utiliser au mieux (cru, cuit, types de cuisson, conservation…), mettre en place une hygiène alimentaire (rythme, fréquence, associations, conservation, préparation, mastication).

Midi : repas... et débriefing sur la base des plats présentés + recettes et savoir-faire

Après-midi : suite de la découverte des bases de l'alimentation juste et légère

+ conseils d’hygiène de vie qui potentialisent une bonne alimentation pour préserver sa forme et sa silhouette

+Accompagnement shopping possible avec une liste de courses permettant de cibler les basiques à avoir dans sa cuisine

+Je vous fournirai dans le courant du stage un livret récapitulatif des bases de l’alimentation saine, de la cuisine saine

Stage à la journée ou à la demi-journée

En individuel (au cabinet ou à domicile avec évaluation ensemble du contenu de vos placards et réfrigérateur)

En petit groupe (au cabinet ou chez l'un des membres du groupe)

Etre en harmonie avec soi /trouver son style

2009-11-26T02:39:00.000-08:00

La journée Re-Styling : une journée entière rien que pour vous...

Leçon de maquillage : initiation au maquillage au naturel, pour sublimer le teint, renforcer ou atténuer certaines caractéristiques du visage : chez moi ou chez la personne

Conseils en soins de beauté visage et corps

Analyse du style actuel, de la morphologie, des goûts, des couleurs, des besoins : ciblage garde-robe, matières, accessoires...

Accompagnement shopping : ciblage des marques et des boutiques, essayage et coordination des styles et accessoires, mise en place d‘une garde robe de base adaptée au budget + aide au shopping sur Internet (ebay, ventes privées…) pour ceux et celles qui le désirent

Prestation en individuel

Gérer le stress par l'hypnose et l'auto-hypnose

2009-11-25T02:19:00.000-08:00

L'hypnose permet de mettre le cerveau en ondes alpha, exactement comme lorsqu'on est au bord de l'endormissement. Cet état procure une profonde relaxation et permet au système nerveux de se rééquilibrer, de plus en plus au fil des séances. Vous pouvez également apprendre à faire des séances d'auto-hypnose pour gérer vous-même votre stress.

En individuel

En groupe pour des ateliers avec auto-hypnose

Cesser de fumer par l'hypnose

2009-11-25T01:20:00.000-08:00

Une séance individuelle ou une séance collective d'hypnose, de 3 h, selon la méthode de Dany Dan Debeix, suivie d'une écoute quotidienne chez soi de CD d'hypnose spécifiques (Cesser de fumer par l'autohypnose et la sonothérapie, 2CD + livret explicatif, par Dany Dan Debeix avec la collaboration de Catherine Descré, Jean-Jacques Lafon, le Dr Harry Joory et Philippe Bréjean, éditions Guy Trédaniel)

En individuel ou en groupe